2025-12

エナジードリンクをやめる習慣に変えたら、結果として－4kg減量し、生活習慣まで整った話。この行動で本当に手に入れたのは習慣である「自分をコントロールできる感覚」でした。ベストセラー『習慣の力』を実践してわかった、無理なく人生を変える「習慣のドミノ」の倒し方を紹介します。

NIPLUX HAND MOMIの使用感を本音で紹介。想像以上に強め、温熱はじんわり。リフレッシュ目的なら満足度高め。音・振動の注意点とおすすめの使い方も解説。

北国のこたつをデスク下で使った正直レビュー。足元冷えがラクになって作業の集中力が上がった一方、止まる仕様・熱さ・サイズ感の注意点も。マットやブランケットで快適に使うコツも解説。

整形外科でヘルニア予備軍と診断された私が、Hikuson「Longsit」をレビュー。肥満体型でも底付きしない低反発クッションの実力とは？論文に基づく「骨盤サポート」の重要性と、長時間座っても腰が楽な理由を徹底解説します。